Сотрудники Областной клинической больницы №1 профилактируют заболевания производственной зарядкой

"Движение – это жизнь, а жизнь – это движение". Верность высказывания древнегреческого мыслителя подтверждают и современные исследования. Доказано, что выполнение простых упражнений помогает сократить риск таких распространённых болезней как ожирение, диабет, сердечно-сосудистые заболевания, остеохондроз, варикоз, а также ряд других недугов. Физическая активность может быть любой, будь то зарядка, ходьба, танцы, игры или фитнес – поясняют врачи Областной клинической больницы №1 и доказывают это своим примером.

На днях сотрудники ОКБ №1 приняли участие в производственной зарядке. «Физическая нагрузка благотворно влияет не только на физическое, но и на психическое здоровье. Выполнение упражнений придаёт бодрость, прибавляет силы и увеличивает работоспособность. Кроме того физическая нагрузка формируется выносливость человекаи помогает поддерживать отличное расположение духа», – прокомментировал Игорь Аркадьевич Бродер, заместитель главного врача по медицинской части ОКБ №1.
Физкультурное мероприятие прошло на открытом воздухе, на территории хирургического стационара в Патрушева. Яркое утреннее солнце и энергичная музыка зарядили всех участников положительными эмоциями. В роли тренера выступил Дмитрий Николаевич Хомутинин, заведующий отделением хирургического лечения сложных нарушений ритма сердца и электрокардиостимуляции ОКБ №1.

«Быть спортивным инструктором мне еще не приходилось, поэтому сегодня мой дебют», – поделился Дмитрий Николаевич. – Я убеждён в том, что физическая нагрузка действительно помогает держать организм в тонусе. Регулярные занятия фитнесом и бег уже давно и прочно вошли в мою повседневную жизнь».

Идейным вдохновителем проведения всеобщей зарядки стал коллектив медицинских сестер ОКБ №1. «Здоровье бесценно. Потратив на гимнастику всего десять минут в день, заряжаешься бодростью и чувствуешь значительный прилив сил, - рассказала Наталья Юрьевна Пожидаева, старшая медицинская сестра хирургического стационара ОКБ №1. – Проводить такие мероприятия на еженедельной основе может стать прекрасной идеей».

ВОЗ называет физическую активность основной и самой важной составляющей здоровья. Недостаток движений — одна из причин многих неинфекционных болезней. Для того чтобы прожить долгую и здоровую жизнь каждому человеку нужно больше двигаться, сбалансировано питаться и регулярно проходить медицинское обследование.

Наталья Ильина, пресс-служба Областной клинической больницы №1